Prevención de trastornos musculoesqueléticos en manejo de cargas, máquinas y herramientas
Dirigido a: Personal municipal del Ayuntamiento de Pamplona que usa cargas, maquinas o herramientas.
Contenido:1-Principios ergonómicos básicos y estructura de la espalda/columna vertebral. 2-Postura ergonómica en el uso de máquinas y herramientas, con atención a los grupos musculares más sensibles a los esfuerzos. 3- Análisis y corrección de posturas forzadas y movimientos repetitivos implicados en el manejo de cargas. 3-Ejercicios de refuerzo muscular y compensación de esfuerzos. 4-Cómo saber si estoy trabajando adecuadamente desde el punto de vista ergonómico.
Fechas: 16 de octubre
Horario: 8:30 a 12:30
Lugar: Sala de yoga del polideportivo Arrosadía
Duración: 4 horas
Idioma: Castellano
Impartido por: Valora Prevención.