Manejo y control del estrés. On line
Dirigido a: Todo el personal que lo requiera.
Contenido general: Introducción al Estrés Laboral y el Síndrome de Burnout. Factores de Riesgo y Señales de Alerta del Burnout
Estrategias para la Gestión del Estrés en el Entorno Laboral. Hábitos Saludables para la Prevención del Burnout. Técnicas de Regulación Emocional y Mindfulness. Resiliencia para Afrontar Situaciones de Alta Exigencia. Gestión del Tiempo y Organización para Reducir el Estrés. Comunicación Asertiva y Manejo de Conflictos. Técnicas de Relajación y Bienestar Psicológico. Plan de Acción Personal para la Gestión del Estrés.
Fechas: Del 4 de mayo al 28 de junio
Duración:
Idioma: Castellano
Imparte: